Stark, gesund, schmerzfrei.

Bist du aufgrund von Verletzungen, Verspannungen oder Schmerzen im Alltag oder beim Sport eingeschränkt? Wir helfen dir durch gezielte Bewegung und Stärkung der betroffenen Muskulatur widerstandsfähiger gegenüber akuten Unfällen und langfristigen Abnutzungserscheinungen zu werden, und deren Folgen zu minimieren bzw. in den Griff zu bekommen. Durch Aufbau bzw. Unterstützung der passiven und aktiven Strukturen – wie Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Knochen – verringerst du Bewegungseinschränkungen und Schmerzen nachhaltig. So erlebst du wieder einen möglichst beschwerdefreien Alltag und kannst die Zeit mit deiner Familie und deinen Freunden genießen.

Stark, gesund, schmerzfrei im OPTIMUM

Schmerz schränkt ein

Je älter man wird, desto mehr schleichen sich Schmerzen in den Alltag ein und werden irgendwann Normalität. Doch auch junge Leute leiden oft aufgrund von Verletzungen, Unfällen oder Krankheiten an akuten oder chronischen Schmerzen. Gerade beim vermeintlich gesunden Sport passieren oft Unfälle, die Bewegungseinschränkungen, Operationen oder Schmerzen nach sich ziehen. Aber auch der Arbeitsalltag führt bei Vielen zu Problemen, vor allem im Rücken- und Nackenbereich. 

Aktiv in ein besseres Leben

Gerade nach Verletzungen und Operationen ist es wichtig, den Körper wieder an Bewegung heranzuführen und aktiv zu werden. Oftmals dauert dieser Prozess aber länger als die ärztlich verordnete Reha oder Physiotherapie. Zu oft beginnen gerade sportliche aktive Menschen zu schnell wieder mit den gewohnten Aktivitäten, ohne ihren Körper adäquat auf die Belastung vorzubereiten. Strukturiertes Widerstandstraining kann hier die wichtige Schnittstelle zwischen Reha und Sport darstellen.

Rundum betreut

Gerne begleiten wir dich auf deinem Weg und helfen dir, dich wieder schmerzfrei bewegen zu können. Bei Bedarf stimmen wir uns gerne mit deinen Physios, Ärztinnen oder Ärzten ab, oder empfehlen dir Spezialistinnen und Spezialisten für medizinische Fragestellungen.

Trainer

Dominik Schmidt Fitness Trainer

DOMINIK

Trainer

Paul Vallaster Fitness Trainer

PAUL