OPTIMUM Kickstarter

Du möchtest langfristig etwas verändern? Wir helfen dir dabei!

Mit dem OPTIMUM Kickstarter erhältst du den Antrieb und die Unterstützung, um die ersten und entscheidenden Schritte für dein Ziel zu setzen und dieses auch zu erreichen. 

Eine Kleidergröße weniger? Das geht in einer Woche.
Gewohnheiten zu ändern, sodass sie nachhaltig zur Routine werden?
Das geht nur Schritt für Schritt und braucht Zeit.
Gib uns 8 Wochen und wir zeigen dir den nachhaltigsten Weg. Du erhältst deinen geeigneten Kickstart für langanhaltenden Erfolg. 

Wir haben unser Wissen und unsere Erfahrungen der letzten Jahre gesammelt und in ein Programm gesteckt – entstanden ist daraus das OPTIMUM Kickstarter-Programm. 

Nutze die Gelegenheit und setze dich ganz unverbindlich auf die Interessiertenliste für die nächste Coaching Runde und sichere dir bis zu -40% Rabatt!

Ja, ich habe Interesse!

Wir helfen dir, bessere Entscheidungen zu treffen

Kurze Programme mit schnellen Resultaten bringen viel Motivation zu Beginn, jedoch auch nicht zu unterschätzende Gefahren. Jo-Jo-Effekt, Diätverwirrung oder langfristige gesundheitliche Beschwerden sind typische Probleme, die wir über die letzten Jahre bei anderen Challenges und auch bei uns selbst oft gesehen haben.

Verfolgt man ein “(zu) großes” Ziel und ist somit dementsprechend motiviert, fühlt sich jedes Programm, jede Diät, jede Umstellung zunächst einmal schaffbar an. Je härter desto besser. No Pain no gain. Dieses Gefühl treibt dich für ein paar Wochen, vielleicht auch ein bisschen länger an. Alles scheint super zu laufen. Die Kleidergrößen schmelzen nur so dahin. Doch irgendwann kommt dann immer öfter “das Leben” dazwischen. Sei es, weil das Leben durch Kinder oder Partner fremdbestimmt wird, Restaurantbesuche leider zur Tortur werden und man die Zeit mit den eigenen Freundinnen dadurch nicht mehr genießen kann oder der Alltag mal wieder Überhand nimmt. Innerhalb von kürzester Zeit sind alle Erfolge wieder zerstört. Kundinnen kamen oft zu uns mit der Frage: “Warum tu ich mir das eigentlich an?”

Man möchte immer einem bestimmten Ergebnis nachlaufen: ein flacherer Bauch, ein knackiger Po, definierte Arme oder starke Schultern. Man probiert einen Trainingsplan nach dem anderen, macht Intervallfasten, reduziert die Kohlenhydrate usw. Das Resultat ist eine Flut an Information, unterschiedlichen Meinungen und unzähligen Trends wo man gar nicht mehr weiß, welchem man folgen sollte.

Wir kennen das nur allzu gut. Nenne uns eine Diät und wir können dir versichern, wir haben es genauso ausprobiert. Wir wollen dich nicht für ein paar Wochen um 180 Grad drehen. Wir wollen dir die notwendigen Instrumente in die Hand geben, um die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen. Dann kannst du dich in einem Rahmen verändern, der für dich passt und der dies auch zulässt. Du konzentrierst dich die ersten 8 Wochen zunächst rein auf das Ausführen und überlässt uns das Denken. 

OPTIMUM Kickstarter ist der Start, nicht das Ende!

Wir setzen für dich die entscheidenden Schritte als Startschuss für eine langanhaltende Veränderung deiner Gewohnheiten.

Du kannst nicht sprunghaft von 0 auf 100 starten, nur durch moderate Veränderung kann ein Gewöhnungseffekt erzielt werden. Abrupte Veränderungen führen oft zu Frustration und Flucht. Wir wollen dich nicht in die Flucht treiben sondern führen dich schrittweise zu Veränderungen, sodass sie für dich zu deinem alltäglichen Leben werden. Mit unserem Programm lernst du das notwendige Fundament dazu aufzubauen, die entscheidenden Schritte nachhaltig zu setzen.

Mehr als nur ein Online Programm – Du erhältst:

2 Monate ein komplettes Coaching Allround Paket

  • Training: komplett individualisierter und regelmäßig angepasster Trainingsplan an dich und deine persönlichen Voraussetzungen. Das Training kann dabei bei dir zu Hause, in einem Studio oder in einer kombinierten Variante stattfinden.
  • Ernährung: wir helfen dir, die richtigen Entscheidungen für langfristige Erfolge zu treffen
  • Gewohnheiten: Wir geben dir das notwendige Werkzeug, um deine Gewohnheiten langfristig so zu verändern, dass sie für dich zu alltäglicher Routine werden
  • Guidance:
    • einfache Regeln, ohne klassische Verbote (ja, du darfst Kohlenhydrate essen ;) )
    • wöchentliche Coaching Feedbacks
    • Unterstützung durch eigene Coaching App
    • 2 geführte Online Gruppentrainings
    • 2 Online Gruppenbesprechungen zu allgemeinen Fragen
  • Optional ein zusätzliches Stretching Paket (-10% Rabatt auf die monatliche Mitgliedschaft), um an deiner Beweglichkeit zu arbeiten mit unserer Partnerin Sisers Stretching 
  • Last but not least: Die “Durchführbarkeits-Garantie”: Wir stimmen das Programm so für dich ab, dass du es komplett durchziehen kannst.

Du brauchst:
Must have:

  • Minibänder

Nice to have:

  • eine Kettlebell (zwischen 6 und 12 kg)

Wann ist das Programm etwas für dich?

  • Wenn du dich bereit fühlst, etwas verändern zu wollen
  • Wenn du deine Gewohnheiten optimieren möchtest
  • Wenn du genau die richtigen Informationen erhalten möchtest, die du brauchst
  • Wenn du ein Programm suchst, dass du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst
  • Regelmäßige Dokumentation kein Problem für dich ist (Schritte, Training, Ernährung)
  • Wenn du min. 2-3x/Woche trainieren kannst
  • Wenn du dein Essen zumindest zu 80% selber zubereiten kannst bzw. Einfluss auf die Zubereitung hast.

Wann ist das Programm nichts für dich?

  • Wenn du Beschwerden hast, die ein regelmäßiges Training verhindern oder eine spezielle Ernährungsweise erfordern
  • Wenn du bisher immer von einem Extrem ins andere gekippt bist und neue Trends immer in ihrer extremsten Form ausübst.
  • Wenn du hormonelle Probleme hast.
  • Wenn du schwanger bist oder während der letzten 6 Monate entbunden hast.
  • Wenn von einer Ärztin diagnostizierte gesundheitliche Beschwerden vorliegen (PCOS, Zöliakie, Essstörungen, etc.), bitten wir dich darum die Teilnahme an dem Kickstarter mit der Ärztin/Therapeutin rechtzeitig abzusprechen.
  • Wir können und wollen keine Ärzte, Therapeuten oder Ernährungsberaterinnen ersetzen. Bitte konsultiere eine Ärztin oder Therapeutin deines Vertrauens wenn du gesundheitlichen Anliegen hast.

Wie viel kostet OPTIMUM Kickstarter?

OPTIMUM Kickstarter wird es nur 2-3x/Jahr geben. Nutze deine Chance und setze dich absolut unverbindlich auf die Interessiertenliste um als erste/r den Anmeldestart der nächsten Coaching Runde zu erfahren und sichere dir einen Preisvorteil von bis zu -40 %!

Verpasse nicht die nächste Gelegenheit 

Nutze jetzt die Gelegenheit! Trage dich JETZT auf die Interessiertenliste ein.

Das ist deine Chance den optimalen Kickstart zu mehr Lebensqualität zu erhalten.

Ja, ich möchte mich jetzt voranmelden!

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