Grafik zeigt den Zusammenhang zwischen Ernährung und anderen Lebensbereichen. optimumtraining.at

Deswegen scheitert deine Diät - Teil 1

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Es ist Mitte Jänner und die ersten Neujahrsvorsätze sind schon wieder auf das nächste Jahr verschoben. Die meisten Neujahrsvorsätze drehen sich um Sport, Bewegung, Ernährung und den eigenen Körper. Und einer der Klassiker ist natürlich:…
Links Gummibärchen, rechts sportreibende Personen. Dazwischen ein Pfeil, welcher auf einen möglichen Zusammenhang hinweist. optimumtraining.at

Solltest du Gummibärchen bei und nach dem Training essen?

Das Thema Ernährung besprechen wir intensiver in unserem Ernährungstraining. Dabei lernst du auch worauf du dich in deinem Alltag konzentrieren musst, damit du deine Ziele erreichen kannst. https://youtu.be/KfFIKcON7VE Dir hat gefallen…